Méditation du dimanche
Le Soleil
Dimanche 12 mai 2024
De 10h à 11h15
Centre Mitra-Yoga, Place Flagey 7/7ème étage - 1050 Bruxelles
GRATUIT ou
Les ateliers méditations
La méditation est originaire de l’Inde, et plus particulièrement du Yoga.
Elle propose une transformation de la personne grâce à une pratique intelligente avec un « objet" de méditation. Cela peut être le souffle, le soleil, la lune, l’Amour, la Paix… Le Yoga, en fait, est une pratique méditative !
Dans ces ateliers, je vous propose à la fois une approche théorique et pratique de cet art ancestral indien. N’hésitez pas à venir découvrir les bienfaits de cet art ancien dans ces ateliers ponctuels. Namaste !
Chaque atelier comprend :
de la pratique méditative avec un guide expérimenté
des moments de réflexion, de partage
Les ateliers
Dimanche 28 janvier
9h30-10h45
La Paix
Dimanche 25 février
9h30-10h45
La Gratitude
Dimanche 31 mars
9h30-10h45
Le Printemps
Le renouveau
Dimanche 12 mai
10h-11h15
Le Soleil
Dimanche 16 juin
10h-11h15
L'été
L'épanouissement
Philip RIGO
Lors de mon premier cours de Yoga, à 18 ans, en appliquant sagement les consignes du professeur, j’ai éclaté de rire ! Un rire fou, un rire incontrôlable, une découverte !
Un petit pas, oui, mais quel impact ! D’abord pour le groupe, pauvre groupe, qui a dû gérer mon apparente insolence. Pour le professeur, ensuite, pauvre professeur, qui sagement, a attendu que je termine, faisant semblant de rien pour ne pas heurter ma maladresse débutante et protéger le groupe. Mais surtout… pour moi, qui ai réalisé l’intensité des émotions qui m’habitaient ! Il y avait donc en moi plus que ce que je pensais, une véritable terre en friche à découvrir !
Ce fût donc le début excitant d’une longue exploration. Sur mon tapis, à table avec mon professeur, en Inde, dans les temples, à l’université, et je n’en connais pas la fin…
Atelier du 12 mai 2024
- Tapis disponibles sur place
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